노인들의 건강한 겨울나기
노인들의 건강한 겨울나기
  • 이재경 기자
  • 승인 2009.01.11 21:23
  • 댓글 0
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천안시보건소, 즐거운 운동교실 호응
천안시 보건소가 농촌지역 노인들의 건강증진을 위해 마련한 '즐거운 운동교실'이 호응을 얻고 있다.

시 보건소는 이달 초부터 농한기를 맞은 60세 이상 노인 1만5400여명을 대상으로 다양한 운동 프로그램을 운영하고 있다.

운동교실은 보건소에서 운영하는 관절염 운동교실, 경로당 운동교실, 보건지소 및 보건진료소 등으로 나눠 진행되며, 관절염과 낙상 예방 운동, 근력강화와 근육 이완운동 등을 통해 노인들의 유연성과 민첩성 향상을 돕고 있다.

또 6곳의 보건지소는 기공 태극권, 단전호흡 등의 신체활동 능력 향상 운동을, 18곳의 보건진료소는 스트레칭 운동과 퇴행성 노인질환 예방체조 등을 운영한다.

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