"체조로 노년을 건강하게"
"체조로 노년을 건강하게"
  • 박병모 기자
  • 승인 2007.03.21 09:51
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증평보건소, 어르신 건강백세 체조교실
'어르신 건강백세 체조 교실'에 참여할 60세 이상의 어르신 30명을 다음달 2일까지 선착순으로 모집한다고 증평군보건소에서 20일 밝혔다.

증평군보건소(소장 이광희)가 건강생활실천사업의 일환으로 실시하는 '어르신 건강백세 체조 교실'은 어르신들의 신체활동 저하로 약해진 체력을 보강하고, 관절의 유연성을 증진시켜 일상생활의 기능을 향상시키는 노인 건강체조를 널리 보급시켜 활기찬 노후 생활을 영하도록 건강한 삶을 유도할 방침이다.

이번 체조교실에서는 스트레칭, 율동체조, 영양, 중풍, 금연, 절주, 등 다양한 프로그램을 병행해 오는 4월부터 6월까지 3개월 과정으로 주3회(화·목·금요일 오후 2시) 운영되며, 신청접수는 군보건소 전화 또는 방문해 건강증진부서에 접수하면 된다.

또한, 군보건소에서는 1기 운영을 효율적으로 마치면 체력검사 및 다양한 건강체죠 프로그램을 개발해 지속적인 운영으로 어르신들의 운동 분위기를 확산시켜 나가기로 했다.

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