각설탕 한개 분 당분과 비슷 … 비만·당뇨환자 주의
반찬과 간식, 술안주용 오징어채와 버터구이오징어 등의 한 줌에 각설탕 한 개 분량의 당분이 들어있다는 분석이 나왔다.
서울시보건환경연구원은 7월부터 지난달까지 3개월간 시중에서 판매하는 조미건어포류 80개의 당 함량을 분석한 결과 15g(한 줌)당 평균 2.9g(각설탕 한 개)의 당이 검출됐다.
조미건어포류 5분의 1이 당분인 셈인데 일부 제품에선 전체 함량의 40%에 달하는 15g당 5.9g의 당분이 나오기도 했다. 당 섭취를 제한해야 하는 비만·당뇨 환자의 주의가 필요한 대목이다.
첨가된 당을 종류 별로 분석해보니 설탕이 73건(31.9~396.1g/㎏)으로 가장 높았고, 포도당 24건(10.0~175.0g/㎏), 과당 5건(13.2~29.1g/㎏) 순이었다.
/뉴시스
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