날씨가 따뜻해지면서 움츠렸던 몸에 활력을 넣고자 운동을 시작하는 사람들이 많습니다. ‘운동하다’ 란 뜻으로 흔하게 쓰는 단어는 excercise!
Let’s get some excercise! 운동 좀 합시다!
How often do you excercise? 얼마나 자주 운동하세요?
운동 중에도 근력운동을 많이 곁들여 하는 운동, 즉 몸이 탄탄해 지는 운동을 work out 이라 해요. 헬스장 가면 workout 하러 간다고들 합니다. build muscles 근육도 만들구요.
보통 헬스장은 gym 이나 fitness club이라 부릅니다.
I’m going to the gym. 나 운동하러 간다.
get fit 은 몸을 건강하고 보기좋게 만드는 것을 말해요. 뚱뚱하지도 마르지도 않은 적당한 몸. 근육이 적당히 붙은 몸매를 만드는 것은 tone body 라고 합니다. sculpt body 라고도 해요. 조각하다의 뜻인 sculpt 가 들어가는게 재미있죠? 근육을 보디 빌더처럼 많이 키우는 것은 bulk up.
How to tone your body 건강하고 예쁜 근육 잡힌 몸을 만드는법. Raise your heart rate with cardio. 심장강화 운동(유산소 운동)으로 심박수를 올리세요.
Start weight training. 웨이트 트레이닝을 시작하세요.
I lift weights every other day. 전 이틀에 한번씩 아령 운동을 해요.
아령은 dumbell 이라는 용어가 있는데 무게가 적혀있는 아령들은 weight 라고 많이들 부릅니다.
workout 을 띄워서 work out 으로 쓰면 운동하다(근육 운동 등)가 됩니다.
Have you been working out? 요즘 운동하세요?
work out 은 ‘무엇이 잘 되다~’ 라는 표현으로 쓰이기도 합니다.
That plan worked out pretty well. 그 계획은 대체적으로 잘 이루어졌어.
she and I didn’t work out. 그녀와 나는 잘 안되었어.(커플되기 실패^^)
사실 work 단어 하나로도 ‘된다’ 라는 표현이 되죠. 제가 너무 좋아하는 단어예요.
It works like a charm. 신기하게도 잘 돼.
체중조절에 신경쓰는 사람을 weight watcher 라고 합니다.
그앤 최근 살 좀 붙었어. She has put on some weight.
put on weight 살이 좀 붙다. gain weight 몸무게가 늘다. lose weight 몸무게가 줄다.
운동 중 많이 하는 윗몸일으키기는 sit up 이라 합니다.
push up 팔굽혀펴기. 땅을 손으로 밀며 (push) 몸을 위로 (up) 움직이기 때문에.
pull up 턱걸이. 역시 몸을 당겨서(pull) 위로(up) 움직이기 때문에 이런 이름이 붙었어요. push & pull (밀다와 당기다)
사람들이 헷갈려 하는 단어에 ‘미세요’ 와 ‘당기세요’가 있어요. 이상하게 문앞에 가서 그 글씨를 보면 멍해지기도 합니다. 영어에서도 그런 경우가 많이 생겨서 미는 문에 손잡이를 달지 않고 당기는 문에만 손잡이를 달아놓기도 해요. 과목 중에 체육시간은 P.E 라고 해요. Physical Education 의 acronym 이죠.
