계룡시보건소는 오는 12월까지 관내 35개소 경로당을 찾는 어르신들을 대상으로 건강한 겨울나기 낙상예방교실을 운영한다.

이번 예방교실은 낙상예방을 위한 위험요인 관리와 상·하지 근력강화를 위해 에어로스텝 운동, 낙상예방 체조 등을 진행한다.

특히 운동의 중요성을 인지시키고 스스로 실천할 수 있는 능력 향상을 위한 교육을 중점적으로 실시해 겨울철 낙상방지와 합병증 예방은 물론 건강증진과 건강수명 연장에 도움을 주는 체계적인 프로그램으로 진행한다.

노년기 낙상은 자신이 의도하지 않게 넘어지는 것으로 노인 및 뇌병변 장애인은 비장애인에 비해 2~4배 정도 낙상을 자주 경험하며, 낙상으로 인해 고관절 골절, 연부조직손상(혈종, 탈구, 뇌출혈) 독립적 생활이 제한되고 또 넘어질까 두려워 활동이 위축되는 등 후유증이 발생하기 때문에 낙상예방을 위한 관리가 중요하다.

보건소 관계자는 "낙상 예방을 위한 행동요령을 중점 교육해 어르신들이 건강한 겨울나기가 될 수 있도록 지속적인 노력을 하겠다"고 말했다.