노출이 심해지는 여름은 비만한 몸매를 가진 사람들에겐 두려운 계절이다. 날씬한 몸매가 부럽기도 하지만 비만으로 인한 건강 문제도 심각하다.

올여름 불룩한 뱃살도 근육으로 바꾸고, 건강한 몸매로 다져보는 시간으로 비만탈출에 도전해 보면 어떨까.

청주시는 시민을 대상으로 비만탈출교실을 운영한다.

시민들의 건강한 삶을 위해 마련한 이번 프로그램은 체지방률이 30%이상이거나 허리둘레 32인치 이상인 55세 미만 여성을 대상으로 참가자를 모집한다.

성인비만 탈출교실은 8월 22일부터 11월 25일까지 14주 동안 주4회 2시간씩 스트레칭, 에어로빅, 수영, 걷기, 인라인스케이트, 근력운동 등 다양한 운동프로그램과 식습관 관리를 위한 영양교육 등으로 진행된다. 참가희망자는 22일부터 신청가능하며, 55세 미만 여성 30명을 선착순으로 모집한다.(043-273-0078)